Masaż ciała

Masaż klasyczny skutecznie pomaga rozluźnić napięte mięśnie oraz wyraźnie ograniczyć dolegliwości bólowe pojawiające się w obrębie kręgosłupa, stawów i tkanek miękkich.

Skutecznie oddziałuje nie tylko na samopoczucie, ale także na kondycję i wygląd skóry. Systematyczne zabiegi sprzyjają ujędrnianiu i modelowaniu sylwetki.

 

Na czym polega masaż relaksacyjny?

Masaż to forma terapii manualnej polegająca na oddziaływaniu na tkanki (skórę, mięśnie, stawy) za pomocą dotyku, ucisku, ugniatania i innych technik w celu poprawy stanu fizycznego i psychicznego, łagodzenia bólu, redukcji napięcia, poprawy krążenia i relaksu.

Efekty masażu
  • rozluźnienie napiętych mięśni
  • zwiększenie elastyczność skóry
  • poprawa zakresu ruchu w stawach
  • poprawa mikrokrążenia – rozszerzenie naczyń krwionośnych
  • dotlenienie i odżywienie tkanek
  • przyspieszenie usuwanie toksyn
  • redukcja stresu
  • obniżenie poziomu kortyzolu
  • zwiększenie wydzielania endorfin
  • poprawa samopoczucia
  • pomoc w redukcji cellulitu
  • pobudzenie metabolizmu komórkowego
  • łagodzenie dolegliwości bólowych

Dla kogo przeznaczony jest masaż?

Główne wskazania obejmują:

  • dolegliwości bólowe
  • stres
  • napięcia mięśniowe
  • złe samopoczucie
  • problemy ze snem
  • obrzęki
  • zaburzenia układu krążenia
  • zmęczenie
  • problemy z ruchomością stawów

Jak wygląda zabieg krok po kroku?

Zabieg jest dostosowany do indywidualnych potrzeb Klienta.

  1. Konsultacja i kwalifikacja – wywiad i poznanie potrzeb Klienta.
  2. Przygotowanie do masażu – Klient otrzymuje jednorazową bieliznę do masażu oraz ręcznik.
  3. Masaż – dostosowanie technik oraz siły nacisku do indywidualnych potrzeb i dolegliwości Klienta.

Czas trwania masażu to około 60 minut.

Rekonwalescencja i bezpieczeństwo

Zabieg jest bezpieczny, lecz w miejscach najbardziej napiętych mięśni może być bolesny lub niekomfortowy. Po masażu czuć wyraźne odprężenie i uczucie lekkości.

Przeciwwskazania do masażu:

  • gorączka i ostre stany zapalne
  • choroby zakaźne (bakteryjne, wirusowe, pasożytnicze)
  • nowotwory złośliwe
  • krwotoki i skłonność do krwawień (np. hemofilia, skaza krwotoczna)
  • zmiany skórne (ropne, zakaźne, świeże rany, otwarte owrzodzenia) w miejscu masażu
  • nieuregulowane nadciśnienie tętnicze i poważne wady serca, niewydolność krążenia
  • zakrzepica żył i zapalenie żył (w fazie ostrej)
  • tętniaki
  • wrodzona łamliwość kości, zaawansowana osteoporoza, świeże złamania, zwichnięcia
  • żylaki występujące w miejscu poddawanym masażowi
  • skaza naczyniowa
  • miażdżyca, padaczka
  • ciąża (I trymestr)

Ile zabiegów potrzeba i jak długo utrzymuje się efekt?

Już jeden masaż przynosi wyraźną ulgę, lecz dla osiągnięcia jak najlepszych efektów zaleca się jego regularne powtarzanie raz na 4 tygodnie.



Cennik
  • masaż klasyczny ciała – 240 zł

Nasi specjaliści:

Kontakt telefoniczny 81 458 38 91
Kontakt e-mail sdamedclinic@udeskulap.pl
Lokalizacja Obywatelska 9, 20-092 Lublin
Godziny otwarcia poniedziałek - piątek 8:00 - 20:00

Masz pytanie?

Skontaktuj się z nami. Zadzwoń, zarejestruj się on-line lub użyj formularza kontaktowego.